菜花炒脆些抗癌效果更明显

许多人都知道菜花是抗癌的好蔬菜。不管是白菜花还是绿菜花,抗癌的功效都格外优秀。许多人做菜花,都是软烂了才起锅,觉得这样才更好吃。可是,人们却不知道煮软的菜花抗癌

时间:12-07

你知道春天怎么喝茶吗?

导读 : 春三月正是新茶上市的季节,在所有的春季保健食品中,茶是最佳的选择。春季适当喝茶不仅可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和废物排除,

时间:12-07

不能生吃的常见食物

一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸荠。 常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘

时间:12-07

发芽土豆还能吃吗

土豆是老百姓常吃的菜,很多人家里都会储存一些,随吃随做。时间稍长,土豆表面会长出绿芽。有的人觉得扔了可惜,照常用发芽的土豆做菜,但这样是非常危险的。 发芽处有一

时间:12-07

吃动物肝脏会中毒吗?那些动

吃动物肝脏会中毒吗? 有的人说吃动物肝脏会有中毒的危险,这是真的吗?今天常识坊为大家揭秘动物肝脏的秘密,让您吃得放心,快来了解一下吧! 动物的肝脏是新陈代谢的重要器

时间:12-07

“天然伟哥”枸杞的花样吃法

枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有枸杞养生的说法。《本草纲目》记载:枸杞,补肾生精,养肝明目安神,令人长寿。 枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以

时间:12-03

水中健身操训练内容详细介绍

1训练内容 水中健身操是站在齐腰深的水中,随着音乐并在教练的带领下,根据不同人群的需要进行不同方式的有氧、形体、康复等训练。一般一节水中健身操课程为45分钟,课程主

时间:12-03

蝗虫式健身法介绍

1摘要 编辑 locust salabha梵语解蝗虫。 蝗虫式体式 蝗虫式体式[1] 这姿势是模仿蝗虫伏在地上时的姿势而来。若你做了太多背部伸展式或肩立式等动作,可利用蝗虫式来舒缓一

时间:12-03

即兴舞,释放心灵、创造真实

即兴舞蹈是一种向外而通内的真实表达与释放,不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈,它没有正规的策划与编排,随心、随意而舞!内释平台将即兴舞蹈带入生活中、城市

时间:12-03

零器械健身教练--独眼易龙

独眼易龙,原名李易龙,零器械健身教练,口吃矫正教练,教人成为教练的教练,推行并倡导运动自疗,心理意象自疗和行为加强技术自疗等诸多方法,成为自己的教练,完成自我训

时间:12-03

学会原谅自己的过错

一般资料:求助者,女性,28岁,职员。 案例介绍:求助者工薪收入,人际关系好,喜欢旅游。半个月前乘坐飞机返途中,无意中看到邻座从座椅后面的兜中拿出一台平板电脑,兴

时间:11-18

孩子嫉妒心理要怎样消除?

嫉妒心理在孩子中是普遍存在的,由于现在都是独生子女,他们容易形成以自我为中心的心理,认为所有的人都应该向着自己,好东西都应该是自己的。再加上心理调节能力差、社会

时间:11-15

叠词,孩子大人都喜欢说的秘

心理导读:恋爱中的人像个孩子,喜欢被人哄着、宠着,孩子喜欢叠词,而坠入爱河的情侣们也爱相互说叠词,表达双方亲密无间而又浓情密意,真是羡煞旁人了。中国心理健康网 A

时间:11-12

教你几种常用的心理防身术

我们总会遇到一些人,他们负面情绪总是让我们不快乐。我们躲避不开,我们必须学会和他们相处。除了投降我们还有别的选择!应对负面人,我们需要掌握下面六种心理防身术: 1.

时间:11-11

女白领“揪心潜规则”

才貌出众,遭遇上司性骚扰 女人要是长相太出众没有错,可是作为女白领如果长得太漂亮未必是件好事。因为白领女性经常与公司老总面对面交流工作,很容易遭遇色狼上司的性骚

时间:11-05

常见哪些食物最有营养,食物

含蛋白质最多的植物食品是黄豆。 含蛋白质最多的肉类食品是鸡肉。 含脂肪最多的是植物油。 含糖最多的是白糖。 含磷质最多的是炒南瓜子。 含钙质最多的是小虾皮。 含铁质最

时间:08-03

夏季饮食清火摄取营养有妙招

常见的上火症状有心火和肝火等,夏季则以心火多见。 心开窍于舌,舌为心之苗。中医认为,舌头总的来讲能代表心的问题。 我们常见的一个心火的病例就是口腔溃疡,有时候溃疡

时间:03-26

西红柿真正营养的吃法

土豆西红柿、西红柿鸡蛋汤,这些都是家庭餐桌上非常常见的食物。但是,网络上却传出的土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒这种言论。爱美网小编带大家辨别谣言真假,告诉

时间:03-26

别让坏习惯将你的营养流失

生活中,一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否忽视了这些细节呢? 膳食纤维过量导致钙质流失。 过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快,会导

时间:03-26

营养专家告诉你晚餐怎么吃

一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后45小时,若

时间:03-26

用好非处方药,胃炎可以自己

慢性胃炎一般分为浅表性胃炎、肥厚性胃炎和萎缩性胃炎三种。浅表性胃炎为胃黏膜充血、水肿、糜烂伴有渗出物、出血,胃酸可高或稍低;肥厚性胃炎胃壁明显增厚,黏膜皱壁粗大

时间:12-05

治疗多动症常用中成药,多动

治疗多动症常用的中成药包括传统古方及现代研制新药两种。 用于多动症的传统古方有:①知柏地黄丸、六味地黄丸、孔圣枕中丹,适用于肾阴不足,肝阳偏旺证多动症;②柏子养

时间:12-05

刺五加注射液治疗神经衰弱,

【批准文号】国药准字Z23020780 【中文名称】刺五加注射液 【功效主治】平补肝肾,益精壮骨。用于治疗肝肾不足所致的短暂性脑缺血发作、 脑动脉硬化、脑血栓形成、脑栓塞等

时间:12-05

治溃疡满足三个条件可停药

很多人在溃疡病发作期间,会乖乖地吃药,可一旦症状缓解了,就想着停药,尤其当病人看到胃镜报告说溃疡已愈合时,便私自停药。 一般情况下,十二指肠溃疡的愈合期为4~6周

时间:12-05

日本主持人患血癌 白血病与

日本主持人患白血病和核辐射有关系吗?据日本传媒上周一报道,六十三岁的富士电视台节目主持人大塚范一透过电话,在节目上以轻松的口吻讲述自己患病的消息。他表示,上月二

时间:12-05

婚检有哪些项目?

婚检的项目包括全身检查、生殖器检查和辅助检查。 一、全身检查 这是一般性的全身检查,了解心、肺、肝、肾等重要脏器有无异常,了解发育情况,这些检查对发现影响婚育的疾

时间:12-08

饮食禁忌:这10种食物要少吃

1、葱油饼 做张葱油饼,必须掺很多油,再加上要用油煎,油脂往往严重超标。营养师说,1/4张葱油饼就含有500卡热量,相当于1碗饭加2勺油,吃多了很伤身。 建议:少吃为妙。

时间:12-08

下巴长痘痘是什么原因?

下巴反复长痘痘是什么原因? 一是皮肤含脂量的多寡。 二是含脂量与含水量的比值。 也就是说,油脂太多不见得一定会长青春痘,不过如果油脂多,水分又少的话,长痘痘的机会

时间:12-08

10种防止咳嗽的食疗小妙招

止咳小妙招:10种食疗方法简单有效 咳嗽是每个人都会经历的事情,大家都知道,咳嗽是因为一些疾病而引发的,但往往疾病康复了,咳嗽却还在坚挺。那有什么办法治好呢,请看

时间:12-08

支气管炎治疗咳嗽的健康常识

支气管炎止咳 的小方法 急性支气管炎咳嗽通常在一、二周后自动消失。但慢性支气管炎患者可能咳嗽好几个月。虽然你得顺其自然,不过仍有些方法能帮助你呼吸较顺畅。 戒烟 这

时间:12-08

健康饮酒一定要讲究的四个最

饮酒如同饮食和饮水,有很多的讲究和学问,如果掌握了饮酒的诀窍,学会正确科学地饮酒,不仅不会伤害身体,而且还有利于健康。下面就饮酒的最佳时间、最佳种类、最佳饮量、

时间:12-08

减肥任意门健康饮食5原则

减肥方法有许多种,以饮食和运动两种方法最为直接有效,其中饮食的搭配和选择能控制身体能量摄入,关系到身体脂肪的燃烧,是减肥的根本之一。 但是一味的追求减肥的效果,

时间:12-08

8个时间正确喝水健康瘦10斤

有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡,而这些都不是身体真正需要的,它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水。而水是当之无愧的生

时间:12-08

健康饮食:须谨记四大原则

当有人告诉你健康的饮食离不开甜点时,你是否觉得无比的惊讶呢。小编一开始也觉得非常的惊讶。在我们平常的观念里,健康的饮食首先要拒绝的就是甜点。可是我们都错了。其实

时间:12-08

微波炉的十个健康使用小方法

在家电中,微波炉的地位往往有些尴尬,不是用来加热剩菜剩饭,就是热个牛奶。其实,微波炉的用途不仅是加热食物或爆米花而已,只要动动脑筋,微波炉还有不少新用法。 综合

时间:12-08

秋季十大滋阴败火食谱,秋季

1.轻微干咳 春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合,老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。

时间:10-21

清肠胃的方法有哪些?如何给

肠胃不通畅,我们的身体就会累积许多的毒素,这些毒素会让我们身体虚弱,面色变差,容易疲惫,造成许许多多的健康问题。下面我们一起来看看清肠胃有哪些方法吧! 1、揉腹促

时间:10-21

秋季饮食的四项注意,秋季养

秋季天气干燥,不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不能乱补。 1.不要暴饮暴食 一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转

时间:10-20

六款小米养生药膳方

一、小米红糖粥 小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。 二、小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,

时间:10-20

小寒节气防病养生攻略

民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而言,寒即寒冷的意思,表明已进入一年中的寒冷季节,古人认为,此时天气寒冷,但还未到达

时间:10-20