常识坊-常识网
常识网 > 学习必备 > 文学艺术 >

街舞滑步的横滑步

2017-02-26>>来源:常识坊
1、压脚跟横滑步
预备姿势:两足左右开立,脚尖超前,相距一足。
动作过程:脚尖朝左,提踵同时足跟靠拢右脚跟处,当左脚压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向右平滑一步脚
尖向前,可以向右连续完成横滑动作。
练习提示:向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。

2、双提踵横滑步
预备姿势:
两脚左右开立,脚尖成八字,两臂自然下垂。
动作过程;(以向右横滑为例)
人体重心向右移动,当向右挺胯时两脚跟提起,以右脚带动左脚向右移动一足之距,使两脚跟提踵靠拢,
右脚再向右横移一步,还原成预备姿势。
练习提示:动作要点是腰胯带动身体重心移动。
3、交横滑步
预备姿势:两脚左右开立,左脚尖向左,两臂自然下垂。
动作过程:(以向右横滑为例)左脚提踵,脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时,右腿伸直,全脚掌向右
横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时(脚尖超右),两脚前脚掌继
续碾地,使左脚尖超左同时提踵,这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交*横滑步。
练习提示:这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作,要使两脚移动路线在两条平行线上,初学者先进行朝
一方向的滑动练习,熟练后完成左右两侧的交*横滑步。

4、转身横滑步
预备动作:同上
动作过程:左脚提踵同时使足尖超左,当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时,左脚压脚跟,右腿伸直向左横滑一
步。此时左脚跟触地,右脚提踵,左脚伸直转动至右脚尖旁,身体向右后方转体180度,接着右脚跟触地
,左脚提踵,右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。
练习提示:动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。

山西平定迓鼓

1简要介绍 编辑 平定迓鼓[1] 平定迓鼓是流行于山西阳泉地区的一种汉族民间艺术,宋将王韶在1073年(北宋熙宁六年)统率宋军与西夏在史称熙州之役的战争中创制于军中,后经

时间:06-05

襄阳民间艺术荟萃 襄阳小曲无与伦比

襄阳小曲是湖北省汉族戏曲剧种之一。流行于湖北襄阳市及原襄阳县一带。襄阳小曲主要来源于明清小曲和襄阳的民歌小调,多以百姓生活和民间传说为题材。[1] 据艺人师承关系推

时间:06-23

安徽最古老的汉族戏曲剧种 花腔渔鼓

花腔渔鼓是一种流传于安徽省萧县的汉族曲艺艺术形式,也称渔鼓道情,是萧县最古老的汉族戏曲剧种。由萧县艺人薛本信吸收当地民歌号子和其他曲种音乐,自创多种花腔,丰富了

时间:06-24

绘画的教程

墙面处理 墙面的基层处理比较重要,一般是在刷好乳胶漆的墙面上画画,所以墙面的找平、刷底漆、图案规划等要事先准备。 打底稿 没有美术功底的人,要在墙上画好底稿,用笔

时间:02-25

刘半农的介绍

刘半农(1891年5月29日-1934年7月14日),是近现代史上中国的著名文学家、语言学家和教育家。名复,字半农,江苏江阴人。早年参加《新青年》编辑工作。后旅欧留学,获法国

时间:03-01

象帽舞

象帽舞是朝鲜族富有代表性的一种舞蹈形式,在延边朝鲜族自治州的汪清县一带广为流传,深受朝鲜族居民喜爱。每逢节日、庆典等特殊日子,人们就跳起欢快的舞蹈,摇动色彩缤纷

时间:02-26

“鄂豫陕”人民群众曲艺 郧西三弦

郧西三弦,也叫曲子。曲艺曲种。流行于湖北郧西、郧县、房山、竹山、竹溪等地。据说清道光末年已经盛行。是由陕西曲子流入郧西后,与当地方言结合而成。以三弦为主要乐器。

时间:06-23

秦灭六国之战

1战争简介 秦王嬴政在即位的第九年(公元前238 年)加冠、带剑,即加冕亲政。这年他22 岁,要亲自过问朝政。亲政的当年,就平定了嫪毐集团的叛乱。次年,又解除了吕不韦的

时间:02-26

湘西土家族毛古斯舞的艺术价值

历史价值 1、它实录了父系社会初期至五代时期的酉溪人群的渔猎、农耕的生产生活,婚姻习俗情况,以及湘西原始毛人的生存繁衍状况,说明中华文明不止五千年,还应上溯得更远

时间:02-27

金庸小说武功前十名(整理汇编,排名

说起武侠小说,当然首推金庸了。小时候我们看的《射雕英雄传》、《神雕侠侣》、《天龙八部》等等,全都是老先生的经典。前几天,小编和同事还说起来,要是自己也会轻功该多

时间:08-02

大尺度美剧排行榜前十名

自从《权利的游戏》大火后,又黄又暴力的美剧就受到了大量观众的追捧。既能享受到香艳大尺度的戏码,还有精良的制作和烧脑的剧情。而对于美剧来说这都是常规操作,要多少有

时间:08-01

中国十大王朝

中华文化源远流长,中国历经多次政权演变和朝代更迭,也曾是世界上最强大的国家,经济、文化、科技世界瞩目。

时间:07-24

中国十大千年古树

千年以上的被人认可的知名古树。分别是轩辕柏、凤凰松、迎客松、大将军、二将军柏、阿里山神木、帝王树、章台古梅、山东莒县定林寺古树、天马河古榕、世界柏树王。

时间:07-27

中国十大高楼

中国对建筑的高度有一种锲而不舍的追求。万丈高楼平地起,当你在谈论高楼大厦的时候,你知道有哪些才是最高的楼吗,他们都是什么样的,都在哪呢?中国十大高楼排名来一一告

时间:07-31

农民入党申请书范文

农民入党申请书范文 一、最新农民入党申请书范文 敬爱的党组织: 我志愿加入中国共产党,中国共产党是中国工人阶级的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国

时间:05-26

理财基本知识大全

理财基本知识大全 一、理财必备小知识 1、 三 个建议 (1) 每天读点理财常识,知识积累越来越多,理财也会越来越得心应手 (2) 女人一定要理财,理财后你会发现自己拥有

时间:07-24

消防基本常识

消防基本常识 一、消防安全常识 1、逃生要点 (1) 发生火灾时,不能乘坐电梯逃生。发生火灾后,往往容易断电造成电梯 卡壳 。而且电梯直通楼房隔层,大量烟气涌入电梯通道

时间:07-26

生活,有时就像这张图!(直戳心窝)

生容易,活容易,生活真的不容易; 你不易,我不易,其实谁都不容易!

时间:02-05

唯美古风句子

1、用我三生烟火,换你一世迷离。 2、我自是年少,韶华倾负。 3、长街长,烟花繁,你挑灯回看,短亭短,红尘辗,我把萧再叹。 4、终是谁使弦断,花落肩头,恍惚迷离

时间:11-16
食材
药材