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即兴舞,释放心灵、创造真实

2019-12-03>>来源:常识坊整理

 

即兴舞,释放心灵、创造真实

目录

一、即兴舞蹈需要注意事项
二、特点
三、好处

即兴舞蹈是一种向外而通内的真实表达与释放,不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈,它没有正规的策划与编排,随心、随意而舞!“内释平台”将即兴舞蹈带入生活中、城市空间中,无时无地释放心灵、创造真实的身体艺术。
一、即兴舞蹈需要注意事项
1、即兴主要还是内心释放出来的舞蹈、这也是要看音乐,如果是比较现代的抽象的音乐你跳民族会很奇怪。

2、街舞的可能性不太大。

3、大多比较适合现代舞,当代舞,很多音乐比较舒缓,需要融入很多自己的情感,我想这也是老师要看你的表现力。

4、当然,要去考试就要准备充分了,节奏慢的一个,悲伤的,节奏快的一个、也称之为:内释。

5、即兴舞是考验自身“即兴舞蹈”的身体需要的要素,你自身舞蹈素养和音乐顿悟的,根据音乐来跳,不一定非得框在哪个舞种里,关键是当你听到音乐时,结合你已经掌握的舞蹈功底,能够自由随意地抓住音乐要表达的主题(这个音乐让你想起了什么),用你的肢体语言配合音乐一起诠释,即兴舞成功与否在于能否打动评委,其实任何舞蹈最关键的都在于感染力,而不是舞种,因此,不要在意外在的东西,要用心去感受音乐传达的意境,然后用心去跳就可以了。
     
二、特点
1、即兴内释舞无需学习。跳即兴舞时,人们在场地内自由自在地发挥,可一人跳,也可几人同时跳,随着音乐,舒展全身筋骨。只要不到一会儿,跳即兴舞的你便完全忘情地投入其中,再冷的天,也会跳个大汗淋漓。跳即兴舞使你享受浑身释放后的一份舒坦和惬意。

三、好处
1、自由发挥——身心快乐,精神舒畅;

2、肢体活动—体育锻炼,筋骨活络;

3、舞步节奏感-大脑协调,神经敏锐。当然与其他的活动一样,不要沉迷。

4、可以解除烦恼。

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