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食物与相关食物的最佳搭配(8)

2019-01-02>>来源:常识坊

143、花生与芹菜:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。

144、竹笋与猪肉:对糖尿病、水肿、积食、便秘、积痰、咳嗽、疮疡等症有辅助疗效。

145、猪肉与芋头:对保健和预防糖尿病有较好的作用。

146、海鲜与鸡蛋:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质。

147、姜与醋:两者合一热热地喝,是道减缓恶心、呕吐的热饮。

148、蛋黄与牛奶:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养。

149、茄子与肉:可维持血压,增强血管的抵抗力,对防治紫癜症也有帮助。

150、鸡翅与油菜:对强化肝脏及美化肌肤非常有效。

151、杏仁乳与冰糕:香甜开胃,润肺护肤,止咳化痰。适合于胃病者饮用。

152、地瓜与猪排:去除油腻,易于入口。

153、莲子与地瓜:适宜于大便干燥,习惯性便秘、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用,此粥还具有美容功能。

154、菜花与鸡肉:有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

155、菜花与西红柿:可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病,健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。

156、白菜与猪肉:适宜于营养不良、贫血、头晕、大使干燥等人食用。

157、牛肉与白萝卜和洋葱:清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。

158、韭黄与平菇:对于增进食欲和防治消化不良有疗效,此外还具有解毒作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。

159、白菜与虾仁:高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高,预防便秘、痔疮及结肠癌,可有效地防治牙龈出血及败血症,有解热除燥的功效。

160、豆干与韭菜:含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源。

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