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踢足球的好处

2019-06-12>>来源:常识坊

一、踢足球的好处

 

1、锻炼团队意识

要求多人上场参赛。场上的人思想统一,行动要一致,整体意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力,增强了集体责任感。
 

2、锻炼协调性

足球运动要求技术能力很高,学生在练习过程中,需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目,这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
 

3、锻炼灵活性

足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
 

4、锻炼耐心

足球运动中,队员跑动长,而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作,充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
 

5、培养个性

孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
 

6、强健体魄

我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。

 二、男生踢足球的十大好处
 

1、强烈的事业心
稀饭足球的汉子都有一颗强烈的事业心。
 

2 、不服输的精神
稀饭足球的汉子有永不服输的精神。
 

3 、十分的绅士风度
稀饭足球的汉子有十分的绅士风度。
 

4、超长的耐心

稀饭足球的汉子有超长的耐心。
 

5 、超强的抗击打能力
稀饭足球的汉子有超强的抗击打能力。
 

6 、非同一般的细心
稀饭足球的汉子有非同一般的细心。
 

7 、敏捷反应
稀饭足球的汉子有超越常人的敏捷反应。
 

8 、棒的心里承受能力
稀饭足球的汉子有一级棒的心里承受能力。

 

9、健壮的体魄
稀饭足球的汉子有一级棒的身体素质、永远健壮的体魄。
 

10 、有计划性
稀饭足球的他的生活永远都有计划性!
 

 三、儿童踢足球的好处
 

1、活跃大脑

踢足球对孩子的智力开发十分有益。足球运动不光是拼体力,还需要战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强,集体配合严密,而足球场上不确定性的因素非常多,场地,球员每一个技术动作,每一次带球跑位传球射门接应等等,正因如此,更需要足球运动员冷静清晰的判断,以及时刻观察的习惯,在繁杂的不确定因素面前,锻炼的是孩子全面的素质,尤其是智力头脑,同时在奔跑当中可以发泄孩子的情绪,所以踢足球的孩子一般更加开朗,更加阳光。
 

2、改善呼吸系统

孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作,在跑步、传球、射球等过程中,会加强孩子呼吸的深度,能够让孩子的肺活量增加,肺功能增强。
 

3、强健体魄

踢足球可以强身健体。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。同时从小就积极参加体育运动,能够有效控制体形,减少肥胖的发生,塑造一个良好的体型。
 

4、促进骨骼发育

踢足球对孩子的骨骼生长有明显的好处,在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨骼的血液供给得到了改善,骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化,增加骨密质,同时带来更加灵活的特性。
 

5、培养个性

除了生理上的好处,踢足球还能培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。足球是团队运动,不只讲究技巧,更讲求配合。想要赢得胜利需要团队的协作,因此踢足球能够培养孩子的团队意识与协作能力。十个八个孩子在一起踢球,能够促进团队友谊,相互成为朋友,还能够让孩子从别人眼中发现自己的价值,从配合中发现自己是存在的和被需要的。因而当小孩子在绿茵场上拼搏、驰骋时,他获得的不仅是快乐,还有自身的价值感和自信心。

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