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饮料营养各有千秋,各种饮料营养大全

2016-08-19>>来源:常识坊



       对市场常见的饮料产品健康专家认为,经过国家认定的功能饮料对人体具有良好的保健作用,以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也有很高的营养价值。常见的几类饮料的营养价值如下:瓶装水饮料:以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。
 

       茶饮料

       绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用,是良好的饮料种类,适合长期饮用。但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果则不明显。
 

       果汁饮料

       具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质,具有抗氧化、助消化和增加体能等价值。
 

       蔬菜饮料

       具有抗氧化、补充膳食纤维等作用,具有良好的健康价值。

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