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天麻怎么吃,天麻怎么吃治头痛

2019-07-07>>来源:常识坊整理

 

天麻怎么吃,天麻怎么吃治头痛

目录

一、天麻怎么吃
二、天麻的功效与作用
三、天麻的禁忌
四、天麻的注意事项

一、天麻怎么吃
(一)、天麻炖汤
下面就为大家介绍一道既可以明目、降三高、软化血管,还可以补钙健脑和防癌的天麻鱼头汤!美滋滋地将健康吃下去哦~!

1、鱼头可以先洗净然后放在滤篮上沥干水备用;大枣洗净撕开;豆腐切成小块备用。

2、准备瓦煲,加入两碗清水,放入天麻和大枣,用大火煮开后,就调成小火继续煮40分钟。

3、天麻大枣水差不多煮好的时候,就准备煎锅,放入适量的植物油和姜片,放入鱼头煎到两面都金黄色。

4、将煎好的鱼头放入煮锅里面,加入三碗水煮开,继续煮10分钟,就发现汤的颜色变白了,好好看,此时继续放入切成小块的豆腐,开大火继续煮开。

5、然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲,和天麻大枣水一起煮大概20分钟,之后加入枸杞,最后加入少许食盐调味就可以了。

(二)、生吃天麻
天麻可以炖鸡,也可以和鱼头煲汤,但是很多人觉得没时间炖汤,不知道天麻可不可以生吃!特别在网上看到过很多什么天麻茶、天麻泡水等等,那么天麻可以生吃吗?

a、天麻可以生吃吗?
1、天麻是可以生吃的,尽管天麻是一种中药,但是因为药性平和而无毒,可以像吃普通食品一样吃。

2、生吃天麻的味道可不好哈!建议大家还是将天麻切碎,放入汤里面,或者加入红烧牛肉里面都可以的。

3、每一次食用天麻最好是10克以下,不要吃太多。

(三)、天麻泡水喝
1、方便的吃法
天麻做菜吃着不方便?做法还麻烦?很多像小编一样懒散散的人儿,无论吃什么保健品都想着怎么方便怎么吃,可以生吃和泡水吃的自然是极好的!

2、挥发性
其实,天麻中的有效成分主要是天麻素和香荚醇,属于挥发油,而挥发油的最大特点就是一遇到高温就非常容易挥发,影响其功效,所以经过煎煮的方式炮制天麻,都会因为高温而使天麻流失部分有效成分,而且煎的时间越长,就越容易使有效成分流失越多。


二、天麻的功效与作用
味甘、性平;入肝经;平肝息风止痉。用于头痛眩晕,肢体麻木,小儿惊风,癫痫抽搐,破伤风。

1、平肝息风
天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

2、防治心血管疾病
能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量。

3、降血压
能降低血压,减慢心率,对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。

4、祛风止痛
用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。天麻适合用于内风所致的头晕。

a、肝阳上亢型
表现症状:头痛头晕同时出现;

b、痰浊中阻
表现症状:经常感觉头偏沉;

c、肾虚病人
表现症状:头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。

三、天麻的禁忌
1、凡病人见津液衰少,血虚、阴虚等,均慎用天麻。

2、天麻与御风草根同服,有令人肠结的危险。

四、天麻的注意事项
1、由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著,故常被人当成“补药”服用。一见眩晕,不分体质虚实,气血盛衰,就妄用天麻,其结果就可能出现以上患者一样的不良反应。

2、服用天麻出现的常见不良反应有:头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象。

3、对天麻的副作用或使用禁忌,古人早有认识。如《本草纲目》云:“久服天麻,遍身发出红丹。”《本经逢原》也云:“天麻性虽不燥,毕竟风剂,若血虚无风,火炎头痛、口干便闭者,不可妄用。”

4、清代名医吴仪洛更是直言:“血液衰少及非真中风者忌用”。现代药理实验证明:天麻有一定毒副作用,天麻中毒剂量是40克以上,中毒潜伏期是1~6小时。

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